Prirodni lijekovi - Liječenje ljekovitim biljem

METVICA PAPRENA (Mentha piperita Lamiaceae/Labiatae)


Drugi nazivi: menta, pepermint

Paprena je metvica, kakvu danas poznajemo, trajnica nastala križanjem vodene metvice (M. aquatica) i klasaste metvice (M. spicata). Ima četverobridaste ljubičaste ili grimizne stabljike i aromatične, ovalne listove s ušiljenim vrhovima. U kasno ljeto biljka donosi cvatove grimiznih cvjetova.


Dijelovi za upotrebu


Listovi

- Listovi se beru tijekom ljeta kad biljka cvate jer u to doba imaju najviše arome
- Svježi ili osušeni listovi se upotrebljavaju za pripremanje oparaka, a eterično ulje se koristi samo izvana
- Paprena metvica ima vrlo široku primjenu kao aromatično sredstvo


Sastojci

Paprena metvica je bogata fenolskim spojevima koji djeluju antivirusno, protuupalno i antioksidativno. Biljka sadržava i dosta flavonoida i trjeslovina. Količina eteričnog ulja dobivenog iz osušene biljke je izvanredno visoka, čak 10 do 30 ml. Sadržaj ulja razlikuje se i ovisi o klimatskoj situaciji i vremenu berbe. Glavni sastojci eteričnog ulja paprene metvice su mentol (30 do 50 posto) i mentilacetat (10 posto).


Upotreba u liječenju

Paprena metvica ima antispazmatsko djelovanje na probavu, uglavnom zahvaljujući eteričnom ulju i flavonoidima. Zbog toga se koristi za liječenje nateknuća, usporene probave, povraćanja, nadutosti i nedovoljnog izlučivanja žuči. Klinički pokus proveden na Tajvanu 1997. godine potvrdio je učinkovitost protiv vjetrova, te pokazao da eterično ulje paprene metvice ublažava grčeve u crijevima kod osoba koje pate od nadražaja crijeva. Američka su istraživanja 2001. godine također potvrdila istu učinkovitost kod djece koja pate od istih smetnji. U velikim količinama ta metvica ima smirujuće djelovanje, te djeluje kao sredstvo za jačanje.

Kod vanjske upotrebe eterično ulje pomaže smirivanju kod nadražaja kože i uboda kukaca. Kad se uzima kao inhalator ulje je učinkovito u liječenju prehlada i gripe jer mentol djeluje na odčepljivanje nosnica. Također se može upotrebljavati kao vodica za ispiranje usta u liječenju usnih infekcija, a vjeruje se i da liječi glavobolju. U komercijalnoj primjeni paprena metvica daje okus gumama za žvakanje.


Uzgoj

Biljci pogoduje bogato vlažno tlo, te sunčano ili blago zasjenjeno mjesto.


Priprema i doziranje


Za unutarnju upotrebu

Za liječenje oteklina, usporene probave, povraćanja, nadutosti i nedovoljnog izlučivanja žuči
- Oparak: Stavite jednu žličicu osušenih listova u 150 ml kipuće vode, ostavite da odstoji deset do petnaest minuta, procijedite, pijte jednu šalicu iza svakog obroka
- Kao sredstvo za jačanje: Uzimajte dvije šalice iza svakog obroka
- Kao umirujuće sredstvo: Uzimajte jednu šalicu navečer


Za vanjsku upotrebu

Za liječenje prehlada i usnih infekcija
- Inhalator, vodica za ispiranje usta: Stavite šaku listova u zdjelu c kipućom vodom, udišite pare ili ohlađeno upotrijebite kao vodicu za ispiranje usta

Za liječenje tegoba s kožom
- Eterično ulje: Razblažite ga tako da stavite tri kapi na 10 ml temeljnog ulja, nanosite na oboljela mjesta


Upozorenja

- Ne upotrebljavajte bez savjetovanja sa stručnom osobom
- Ne preporučuje se uzimanje preparata metvice za vrijeme trudnoće i dojenja
- Nema opasnosti kod upotrebe listova, ali eterično ulje se smije koristiti za unutarnju upotrebu samo uz liječnički nadzor
- Nemojte davati eterično ulje metvice maloj djeci
- Eterično ulje može pogoršati probleme s nedovoljnim izlučivanjem kiselina u organizmu
- Produženo uzimanje eteričnog ulja nije preporučljivo, a pretjerana upotreba može uzrokovati alergijsku reakciju ili nadražiti želudac