Anemija

Opis

Anemija (slabokrvnost) je manjak crvenih krvnih zrnaca - eritrocita. Postoje tri vrste anemije: hemolitična anemija, perniciozna anemija i anemija uslijed nedostatka željeza.

Hemolitična anemija nastaje kada tijelo proizvodi antitijela umjesto krvnih zrnaca, naročito u slučaju infektivnih oboljenja ili kroz određene lijekove ili kemikalije.

Perniciozna anemija je nedostatak vitamina B12 koji utječe na koštanu srž i na živčani i probavni sustav.

Anemija uslijed nedostatka željeza u krvi prouzrokovana je najčešće uslijed većeg gubitka krvi (menstruacija) ili nepravilne ishrane. Nedostatak željeza utječe na malaksalost mišića i popuštanje tjelesne snage.

Sve tri vrste anemije imaju slične simptome: žuto-blijeda koža, iscrpljenost, slaba koncentracija, umor, razdražljivost, sklonost depresijama. Nužan je posjet liječniku kako bi se točno utvrdilo o kojoj se anemiji radi te se odredile terapeutske mjere.

Mjere samopomoći za prirodno liječenje anemije

- Što više se kretati na svježem zraku, sunčati se i utjecati na poboljšanje prokrvljenosti kroz masaže i kupke
- Kod hemolitične anemije izbjegavajte kontakt sa kemikalijama i treba prestati koristiti određene lijekove
- Kod anemije uslijed nedostatka vitamina B12 vegetarijanci bi trebali trošiti što više mliječnih proizvoda, jer je ovaj vitamin sadržan samo u životinjskim proizvodima
- Kod anemije prouzrokovane manjkom željeza u krvi nadomjestite ga jelovnikom sadržanog od mesa, prije svega jetra, ribe, leća, zelja, jaja i suhog voća
- Pijte čajeve od koprive i maslačka i redovno vršite pretrage krvi radi kontrole željeza
- Smanjite unos kave i gaziranih sokova

Napomena

Obavezno posjetite liječnika.