Migrena

Opis

Migrena je funkcijska vaskularna paroksizmalna glavobolja koja se javlja periodično i obično zahvaća polovicu glave pa govorimo o hemikraniji. Bol je često praćena mučninom, povraćanjem i poremećajem vida. Neizdrživi bolovi najčešće zahvaćaju zatiljak ili predio u sljepoočnicama i to samo jednu stranu glave (lijevu kod desnorukih, a desnu kod ljevorukih), a u posebnim slučajevima se bolovi prošire na cijelu glavu.

Migrena ima svoje tipične simptome: umor, osjetljivost na zvuk i svjetlost, iskrenje pred očima, mučnina, podražaj na povraćanje, poremećaj ravnoteže, bljedoća (blijeda migrena) i crvenilo (crvena migrena). U većini slučajeva migrena je prouzročena poremećajem protoka krvi u mozgu. Suženje krvnih žila dovodi do manjka kisika i bolova, koji u drugoj fazi postaju sve jači kada se krvne žile ponovno prošire.

Alergični, hormonalni i psihički uzroci, kao i nervoze, izazivaju migrenu, kao npr. alkohol, pretjerano konzumiranje kave, slatkiši, zakiseljenje organizma, menstruacija, buka, blještava svjetlost, psihosocijalni stres itd.

Smatra se da od migrene pati 10% ukupne populacije, posebice osobe srednje životne dobi. Žene pate od napadaja migene češće od muškaraca, u odnosu najmanje 3:2. Učestalost javljanja migrenskih napadaja vrlo je različita i kadšto se javljaju i do nekoliko puta mjesečno, a u pojedinih bolesnika tek nekoliko puta tijekom života.

Mjere samopomoći za prirodno liječenje migrene

- Izbjegavajte sredstva protiv bolova s obzirom da postoji opasnost od ovisnosti
- Izbjegavajte buku i lezite u zatamnjenu i prozračnu sobu
- Primjenite terapiju sa plavom svjetlošću
- Popijte crnu kavu sa limunovim sokom
- Terapije hladnom vodom
- Masaže bolnog dijela glave sa kockama leda
- Kupke stopala sa dodatkom senfa i kupke cijelog tijela
- Stavljati na bolno mjesto obloge sa lagano prešanim listom vinove loze ili kelja; na čelo stavljati obloge sa lukom ili hrenom; tropli oblozi sa dodatkom majčine dušice i oblozi sa mljevenim kimom
- Piti čajeve od jaglaca, stolisnika, odoljena, lipovog cvijeta ili mješavinu matičnjaka, peperminta, krijesa i kadulje (tri do četiri šalice dnevno) za ublažavanje bolova
- Utrljajte eterična ulja od lavande, ružmarina i eukaliptusa na sljepoočnicu, čelo i zatiljak; kapnite nekoliko kapi na jastuk tako da i preko noći udišete eterične pare
- Izbjegavati alkohol i nikotin
- Akupresura
- Primjenite tehnike opuštanja i izbjegavajte stresne situacije
- Akupunktura i neural terapije su pokazale dobre rezultate u suzbijanju bolova

Napomena

Prilikom pojave prvih simptoma migrene obavezno posjetite liječnika kako bi se utvrdio uzrok.