Zadah

Opis

Neugodan zadah iz usta, medicinski poznat kao halitosis, vrlo je nepoželjan. Čovjek sam rijetko je kada svjestan da ima neugodan zadah, a prijatelji su uglavnom pristojni, pa to nikad ne spomenu. Neugodan miris iz usta nastaje često uslijed trošenja određene hrane ili prekomjernog konzumiranja alkohola ili cigareta.

U takvim slučajevima je dovoljno da prestanete jesti, piti ili pušiti i da usta dobro isperete. Nečesto je uzrok neugodnom mirisu i nedovoljna higijena usta i zubi.

Najčešće se ipak radi o mirisu kao popratnoj pojavi neke prethodne upale u tijelu (kronične upale sinusa, krajnika ili želučane sluznice). U tim slučajevima je potrebno prvo izliječiti osnovnu bolest koja je prouzrokovala neugodan miris.

Mjere samopomoći za prirodno liječenje zadaha

- Dnevna pranja zubi i usna higijena
- Redovno odstranjivanje zubnog kamenca
- Ispiranje pomaže za sprječavanje neugodnog mirisa koji nastaje uslijed gnojenja u usnoj šupljini
- Za ispiranje koristite u čaši vode razrijeđeno eterično ulje od peperminta ili pijte čajeve od kadulje, bijelog sljeza, kamilice ili peperminta
- Redovito odlazite zubaru
- Smanjite pušenje, alkohol i kavu
- Upotrebljavajte zubnu pastu koja sadrži eterično ulje eukaliptusa
- U malo mlake vode dodati ulje od borovice i kleka i popiti
- Pijte čajeve od kamilice, metvice, korijandara, ružmarina i lavande
- Preko dana žvakati par bobica borovice
- Zvjezdasti aniš, klinčić i cimetovac za čišćenje probavnog trakta
- Za olakšavanje probave kurkuma, ružmarin i lavanda
- Za grgljanje i ispiranje usta koristite bosiljak, miloduh, đumbir i kadulju
- Nastojati jesti laganu, bazičnu hranu i ne preopteretiti želudac
- Izbjegavati zakiseljenu hranu
- Provjeriti da li postoji alergija ne neku hranu i ukoliko postoji izbjegavati ju
- Kod upala; izbacivanje tvari kroz kožu (sauna, pranje u voćnom octu) ili kroz bubrege (čajevi od koprive, cvijeta lipe i breze)

Napomena

Liječnički utvrditi pravi uzrok te primjeniti odgovarajući lijek ili prirodni preparat.