Prirodni lijekovi - Liječenje ljekovitim biljem

KOMORAČ (Foeniculum vulgare var. vulgare/var. dulce Umbelliferae/Apiaceae)


Drugi nazivi: koromač, pitomi morač, slatki kopar

Ta visoka trajnica s perastim listovima podrijetlom je iz južne Europe i mediteranskog područja, a uzgajala se još od antičkih vremena. Svi njezini dijelovi snažno mirišu na aniš i oduvijek su bili vrlo popularni u kulinarstvu. Biljka ima dugačke, tanke i nježne listove, te lijepe kišobranaste cvatove žutih mirisnih cvjetova. Sitni plodovi su žućkastozeleni, te izbrazdani crnim, a imaju prodoran slatkast miris.


Dijelovi za upotrebu


Sjemenke, korijenje i listovi

- Sjemenke se skupljaju u jesen kad poprime žutu boju, zatim se suše
- Upotrebljavaju se cijele ili se iz njih može istiještiti eterično ulje
- Korijenje se vadi u jesen, zatim se suši. Vrećice s osušenim korijenjem koje služe za pripravljanje oparaka, mogu se kupiti u ljekarnama
- Listovi se mogu brati u bilo koje doba godine, a upotrebljavaju se u pripremi hrane kao začin i ukras


Sastojci

Od ukupne količine eteričnog ulja koje sadržava komorač, čak do šezdeset posto sadržavaju sjemenke, a sastoji se uglavnom od anetola s dodatkom estragola i fenhona. Osim ulja, sjemenke sadržavaju i fitosterole, flavonoide i kumarine.


Upotreba u liječenju

Komorač se tradicionalno upotrebljavao za ublažavanje tegoba probavnog sustava kao što su usporena probava, nadutost, zatvor, nateknuće, povraćanje, grčevi, smetnje u crijevima i kiseline u želucu, a sjemenje se koristilo za otapanje bubrežnih kamenaca. Također posjeduje dijuretička i protuupalna svojstva, te može pomoći u liječenju problema mokraćnog sustava. Vjeruje se i da smiruje upalu grla i desni kad se upotrijebi kao vodica za grgljanje, te da pomaže u liječenju konjuktivitisa kad se upotrijebi kao vodica za ispiranje očiju. Žvakanje sjemenaka je lijek protiv zadaha iz usta, a budući da komorač posjeduje protuupalna i protumikrobna svojstva, često se upotrebljava u proizvodnji prirodnih pasta za zube.

Komorač pomaže osobama koje žele smanjiti tjelesnu težinu jer smanjuje tek, a u isto vrijeme potiče metabolizam. Vjeruje se da ublažava morsku bolest i druge tipove mučnina. Komorač sadržava sastojke za koje se smatra da djeluju poput ženskog hormona estrogena, pa se ta biljka upotrebljavala za poticanje stvaranja majčina mlijeka, te normalizaciju menstruacije. Istraživanja su pokazala da takvu aktivnost izazivaju polimeri anetola, a ne sam čisti anetol, međutim, dokazano je da anetol može poticati izlučivanje u dišnom sustavu, dakle, da djeluje kao sredstvo za iskašljavanje, a zbog svojeg protuupalnog svojstva može se upotrebljavati za uspješno liječenje kašlja.


Uzgoj

Komorač se može uzgajati iz sjemena koje treba posijati u proljeće u dobro dreniranu zemlju. Odgovara mu bogata, lagana zemlja i mjesto s puno sunca.


Priprema i doziranje


Za unutarnju upotrebu

Za liječenje bolesti probavnih organa
- Oparak: Stavite jednu čajnu žličicu zdrobljenih ili osušenih sjemenaka u šalicu kipuće vode, pokrijte i ostavite da odstoji deset minuta, procijedite, pijte tri puta na dan nakon obroka
- Kapsule (300mg): Uzmite dvije kapsule prije jela
- Vodica komorača: Uzmite pet do petnaest kapljica s vodom jedanput na dan
- Tekući ekstrakt: Uzimajte deset do četrdeset kapi s vodom jednom dnevno

Za liječenje zatvora
- Oparak: Stavite jednu žličicu za kolače osušenog korijenja u šalicu kipuće vode, pokrijte i ostavite da odstoji deset minuta, procijedite, pijte tri puta na dan prije obroka


Za vanjsku upotrebu

Za liječenje upaljenih očiju
- Sredstvo za ispiranje: Možete upotrebljavati hladan sterilan oparak ili koristite pripravke koji se nalaze na tržištu


Upozorenja

- Ne upotrebljavajte bez savjetovanja sa stručnom osobom
- Ne upotrebljavajte komorač ako uzimate hormonalnu terapiju
- Komorač može potaknuti menstrualni proces kod žena u menopauzi
- Osobe alergične na mrkvu, celer ili pelin mogu imati štetne reakcije kod upotrebe komorača
- Žene koje boluju od raka dojke ili maternice moraju izbjegavati komorač
- Komorač može izazvati mučninu i povraćanje, tekućinu u plućima, a može uzrokovati i osjetljivost na sunčevu svjetlost
- Zbog toga što sadržava anetol, eterično ulje komorača može biti otrovno kad se uzima u velikim količinama, slično kao i eterično ulje aniša, pa ga treba uzimati samo po preporuci liječnika
- Trudnice i dojilje trebaju izbjegavati uzimanje više komorača od one količine koja se nalazi u hrani, a za vrijeme trudnoće ne smiju uzimati nikakav preparat koji sadržava eterično ulje komorača