KRESTUŠAC (Polygala senega Polygalaceae)

Drugi nazivi: sjevernoamerička senega

Zeljasta biljka ima više stabljika visine od dvadeset do trideset centimetara koje rastu iz jednog zadebljalog korijena. Svoje englesko ime "Senega snakeroot" (seneški zmijski korijen) biljka je dobila jer su je američki Indijanci toga plemena upotrebljavali protiv ugriza zmija i drugih otrova. Uspravne stabljike nose kopljaste listove i cvatove bijelih cvjetova. Plod je tanki tobolac.

Dijelovi za upotrebu

Korijen

- U jesen se biljka čupa iz zemlje
- Odvaja se korijen i suši, a zatim se upotrebljava za pripremu uvaraka, oparaka, tinktura, tekućih ekstrakata i prašaka, a nalazi se i u nekim sirupima

Sastojci

Biljka obiluje triterpenskim saponinima koji su derivati presenegina, za koje se vjeruje da pomažu u izbacivanju sluzi. Ostali sastojci su metilni salicilat, fenolne kiseline i lipidi.

Upotreba u liječenju

Zbog svojstava svojih saponina krestušac je poznat kao sredstvo za iskašljavanje. Propisuje se za kašalj i bronhitis, te daje djeci u obliku sirupa za liječenje mokrog, sluznog kašlja. Japanski su znanstvenici 1996. godine otkrili da korijen krestušca smanjuje razinu šećera u krvi, ali ne utječe na promjenu razine inzulina.

Iste je godine druga skupina japanskih istraživača otkrila da korijen krestušca smanjuje razinu kolesterola i triglicerida u krvi normalno hranjenih miševa. Vjeruje se da bi ta biljka mogla pomoći u liječenju bolesti s upalnim manifestacijama kao što su ekcemi, psorijaza, ugrizi zmija i upala grla.

Uzgoj

Krestušac se može uzgojiti iz sjemena. Treba ga posijati u jesen u vlažnu, dobro dreniranu zemlju na sunčano ili blago zasjenjeno mjesto.

Priprema i doziranje

Za unutarnju upotrebu

Za liječenje kašlja i bronhitisa
- Oparak: Stavite deset grama korijena u jednu litru kipuće vode, ostavite da odstoji deset minuta, pijte tri do četiri šalice na dan
- Uvarak: Stavite jednu čajnu žličicu osušenog korijena u 750 ml vode, pijte dvije do tri šalice dnevno
- Tinktura: Stavite trideset do četrdeset kapi u čašu vode i uzimajte tri do šest puta na dan
- Kapsule (40mg): Uzimajte tri do šest kapsula na dan
- Tekući ekstrakt: Uzimajte dvadeset kapi dva do četiri puta na dan

Za liječenje blagog zatvora stolice, mokrog i sluznog kašlja kod djece
- Sirup: Uzimajte tri do četiri čajne žličice dnevno

Upozorenja

- Ne upotrebljavajte bez savjetovanja sa stručnom osobom
- Ne upotrebljavajte pripravke krestušca za vrijeme trudnoće i dojenja
- Krestušac ne smiju uzimati osobe koje pate od gastritisa ili čira na želucu
- Biljka se može uzimati svježa, ali može nadražiti usta
- Iako vrlo rijetko, krestušac može uzrokovati mučninu kod produžene upotrebe
- Pretjerana upotreba preparata krestušca može uzrokovati proljev