Prirodni lijekovi - Liječenje ljekovitim biljem
LAN (Linum usitatissimum Linaceae)
Drugi nazivi: pitomi lan
Vitki i elegantni lan je zeljasta jednogdišnja biljka koja se uzgaja diljem Europe. Njegovo sjeme ima široku upotrebu u biljnoj medicini osobito zbog ulja, a od stabljika se izrađuje lanena tkanina. Lan naraste do visine od oko jednog metra, a ima lijepe nebeskoplave cvjetove. Plodovi veličine graška sadržavaju deset sjemenaka punih ulja.
Dijelovi za upotrebu
Sjemenke
- Lan je jedna od glavnih ratarskih kultura. Bere se u kasno ljeto
- Plodovi se drobe da bi se oslobodilo sjeme puno lanenog ulja
- U biljnoj medicini upotrebljava se i cijelo mljeveno sjeme
- Upotrebljava se i brašno preostalo nakon što je istiješteno ulje
iz sjemenaka
Sastojci
Ulje predstavlja 35 do 45 posto sadržaja sjemenaka. Ulje je bogato omega-3 nezasićenim masnim kiselinama koje štite od problema sa srcem i cirkulacijom, te imaju protuupalna svojstva. Sjeme još sadržava bjelančevine, sluzi, fitosterole koji smanjuju kolesterol, te protuupalne lignane i cijanogenetske glikozide koji djeluju protiv grčeva.
Upotreba u liječenju
Sjemenke lana su blagi laksativ. Upotrebljavaju se za liječenje dugotrajnog zatvora i poremećaja debelog crijeva. Sjemenke sadržavaju sluzi koje vlaže i omekšavaju stijenke i sluznicu crijeva ublažavajući nadraženi probavni trakt i bolove u crijevima. Vjeruje se da fitoestrogeni koji se nalaze u sjemenkama imaju blagotvorni učinak na neke oblike raka dojke i debelog crijeva. Postoji mogućnost upotrebe sjemenki lana u liječenju poremećaja rada bubrega.
Američka istraživanja provedena tijekom 1993. godine pokazala su da sjemenke lana smanjuju kolesterol kod bolesnika koji pate od visoke razine kolesterola u krvi. Studija iz 2002. godine navodi da su sjemenke lana blagotvorno djelovale kod oboljelih od ateroskleroze. Studija iz 2002. godine izvještava o djelovanju sjemenaka lana na lakše probleme u menopauzi. Laneno se brašno odavno upotrebljavalo kao namaz kod bolesti kože, npr. kod pjega, čireva, svrbeža i modrica. Ono također pomaže ublažavanju bolova u zglobovima.
Uzgoj
Posijte sjeme u proljeće u dobro drenirano tlo na sunčanom mjestu.
Priprema i doziranje
Za unutarnju upotrebu
Za liječenje kroničnog ili dugotrajnog začepljenja crijeva, poremećaja
u radu debelog crijeva, upale sluznice u probavnom traktu i crijevima
- Namakanje: Stavite petnaest do dvadeset grama sjemena u litru hladne
vode, ostavite da se moči preko noći, pa ujutro procijedite, pijte
jednu čašu ujutro prije jela, a zatim četiri do pet čaša tijekom dana,
ali ne u vrijeme obroka
- Cijele sjemenke: Uzimajte petnaest do dvadeset sjemenaka s čašom
vode tri puta na dan
Za vanjsku upotrebu
Za liječenje pjega i čireva, svrbeža, modrica i bolova u zglobovima
- Namaz: Lagano prelijte vodom laneno brašno stalno miješajući sve
dok ne nastane glatka masa, polako zagrijte i dok je još toplo nanesite
na gazu namaz debljine oko jedan centimetar, stavljajte na oboljelo
mjesto jednom do tri puta na dan
Upozorenja
- Ne upotrebljavajte bez savjetovanja sa stručnom osobom
- Ne upotrebljavajte pripravke na osnovi lana ako imate rak prostate
ili začepljenje crijevnog trakta
- Ne kombinirajte lan s drugim lijekovima, laksativima ili omekšivačima
stolice
- Ne upotrebljavajte lan za vrijeme trudnoće i dojenja
- Ne upotrebljavajte nezrele sjemenke ili brašno kad istekne rok valjanosti