Osteoartritis

Opis

Osteoartritis je bolest koja zahvaća hrskavično tkivo koje se nalazi na krajevima zglobova, posebno kukova, koljena i kralježnice. Ubrzano uništavanje hrskavice kod starijih ljudi s vremenom dovodi do istrošenosti kosti ispod hrskavice, te opne koja sadržava tekućinu za podmazivanje zgloba. Zbog toga zglobovi postaju bolni i natečeni, pa slabije funkcioniraju.

Tijekom vremena, mali abnormalni izrast kosti na rubu zglobova zvan koštana izraslina ili osteofit, može doprinijeti gubitku pokreta zgloba. Ove izrasline se mogu čak slomiti i zaglaviti zglobni prostor između kostiju, što uzrokuje još više boli i štete.

Prijevremenu pojavu te bolesti može uzrokovati prethodno zadobiveni prijelom zgloba, te slična deformacija ili oštećenje hrskavičnog tkiva. Za razliku od drugih oblika artritisa osteoartritis ne utječe na unutarnje organe.

Simptomi osteoartritisa su bolovi u zglobovima za vrijeme različitih aktivnosti koji prestaju za vrijeme odmora, naticanje i ukočenost, sakupljanje ili kvrčenje okolnih mišića. Snažan osteoartritis zahvaća trostruko više žena od muškaraca.

Mjere samopomoći za prirodno liječenje osteoartritisa

- Ne upotrebljavajte biljne lijekove dok se ne potvrdi dijagnoza bolesti
- Izbjegavati jesti meso, sol, denaturirane i fabricirane namirnice, jake začine, šećer, čokoladu i slatkiše, odnosno hranu koja sadrži previše ugljikohidrata, a umjesto njih jesti više povrća
- Smanjite prekomjernu težinu ako je prekomjerna kako bi pritisak na zglobove bio manji
- Izbjegavajte alkohol jer izaziva kontraindikacije ukoliko se uzima sa antireumatičnim sredstvima
- Umjesto jakih sredstava protiv bolova lagano razgibavajte zglobove
- Plivajte jer u vodi je manje opterećenje na zglobove
- Uzimajte dodatno vitamin B i elemente u tragovima koji blagotvorno djeluju na koštano tkivo (bakar, mangan, sumpor)
- Kod akutnih upala stavljajte hladne obloge preko zglobova, a kod kroničnih upala stavljajte tople obloge, naročito sa dodatkom gline
- Pranje tijela u voćnom octu u pravcu srca
- Stavljajte obloge od pasiranog sira, krumpira, senfa, trine i mekinje
- Pijte čajeve od hrena i bazge, lipovog cvijeta, koprive, krijesa, crnog ribiza, majčine dušice, koprive i lista breze
- Kupke sa dodatkom eteričnih ulja od lavande, eukaliptusa, nevena, sandalovine, borovice, đumbira, majčine dušice ili dodati u kupku sumpora
- Nanosite kremu od ljute paprike ili harpagofita tri puta na dan
- Redovito lagano vježbajte
- Akupunktura
- Bandaža

Napomena

Kada bolovi postanu neizdrživi posjetite liječnika.